Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 58.23g | Carbs: 118.38g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Добряна Сыр Король Артур, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Хлеб Бородинский. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Dinner: Bounty Bounty , Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Сметана 20%, Сырный Суп. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|