Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
50.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
440 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 34.09g | Carbs: 32.60g.
Breakfast: Вологодское Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (Растворимое). Lunch: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло . Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|