|
Лечу. Лечу спину и мне запретили пока любые нагрузки. Буду стараться снижать калории, чтобы не пойти вверх.
Тем временем официально подтвердил свое желание пробежать 21 км. Сейчас страшно, потому что не тренируюсь. Апрель будет беговым.
Ставьте лайки и подписывайтесь давайте! =) Мне явно нужна поддержка...
|
76.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 77.49g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Чай, Бутерброд с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Пицца с Мясом, Foodband Пицца BBQ, Foodband Пицца Мясное Ассорти, Foodband Пицца Мясная, Foodband Пицца Пепперони, Foodband Пицца Куриная. Dinner: Мегамарт Самса с Говядиной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|