Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1032 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 110.73g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Томатный Сок, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Пицца с Морепродуктами, Авида Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Укроп, RIOBA Шоколад Темный, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|