Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 102.50g | Carbs: 103.62g.
Breakfast: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|