Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 56.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 95.52g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Кофе Латте, Мэри Корж Студенческий, Dove Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|