Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 58.89g | Carbs: 25.22g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Bonfesto Маскарпоне, Ратимир Шейка "Особая", Яйцо Всмятку. Lunch: Подсолнечное Масло, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дальпико Сельдь Тихоокеанская Жирная Малосоленая Филе. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Овсяные, Самбери Сыр Король Артур. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Женечка Букреева's Weight History
|