Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 116.56g | Carbs: 158.26g.
Breakfast: Правильные Сладости Конфета "Слива", Сыр Тильзитер, Гречневая Каша, Лаваш Армянский, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Пиканта Аджика Домашняя, Соленья, Свинина Запеченая. Dinner: Яйцо, Салат Капустный с Огурцами и Помидорами, Заправленный Сметаной. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Банан, Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|