Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 65.84g | Carbs: 195.03g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Жменька Хлебец Рисовый, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Финик, Повна Чаша Печенье Зерновое, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Одесса's Weight History
|