Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 50.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2018:
|
1172 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 80.33g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Цезарь Пельмени Классические. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Рулет из Лаваша с Творогом. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|