Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
67 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 64.83g | Carbs: 77.86g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Lunch: Виктория Баклажаны Фаршированные Сыром, Зеленый Листовой Салат, Говядина Тушеная. Dinner: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Долма, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|