Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 66.26g | Prot: 70.60g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, Кофе, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом . Lunch: Мандарины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|