Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
869 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 54.38g | Carbs: 88.43g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. Lunch: Увелка Каша Пшеничная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|