Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 48.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2018:
|
1333 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 77.55g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Лаваш Армянский, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Курица Вареная. Snacks/Other: Курага, Даниссимо Продукт Творожный с Персиком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|