|
50канатов 20тяга к себе штангой 50канатов 20бёрби 50 канатов 20 тереихс 50канатов20отжиманий .
|
67.5 kg
Lost so far: 48.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1026 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 75.57g | Carbs: 61.81g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Творог 5%. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Ленивые Голубцы. Dinner: Сахалин Рыба Голец Камчатский, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Other: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|