Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1170 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 61.57g | Carbs: 74.81g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп Харчо. Snacks/Other: Яичница с Помидорами, Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|