Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
634 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 62.36g | Carbs: 49.48g.
Breakfast: Куриные Бедра, Barilla Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Печень Говяжья, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедрышки, Чечевица Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|