Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
67 kg
Lost so far: 49 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 51.32g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Помидоры, Яичница с Помидорами. Lunch: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Огурец, Помидоры, Белая Дача Средиземноморский Салат, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Snacks/Other: Активиа Термостатная с Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|