Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 47.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 70.39g | Prot: 71.29g | Carbs: 135.29g.
Breakfast: Кофе, Блины на Молоке, Блинчики с Мясом. Lunch: Нектарины, Говядина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Котлета Говяжья, Яблоко, Груша. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|