Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 46 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 29.95g | Prot: 92.61g | Carbs: 55.33g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Огурец, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко, Помидоры, Огурец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Ветчина Куриная, Огурец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|