Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 44.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 103.05g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Яблоко, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка, Огурец, Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Курица Вареная, Помидоры, Огурец. Dinner: Творог 5%, Магуро Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Нектарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|