Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2017
|
86.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 116.11g | Carbs: 61.22g.
Breakfast: Дымов Карпаччо из Говядины, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Дымов Карпаччо из Говядины, Гречка Отварная, Помидоры, Котлеты из Индейки, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Кофе. more...
|
|
2739 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|