|
Дорожка.
|
95.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 163.30g | Carbs: 81.45g.
Breakfast: Курага, Чернослив, Дымов Карпаччо из Говядины, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Дымов Карпаччо из Говядины, Индейка Тушеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Мистраль Гречка Отварная, Danone Творог Мягкий 0%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе, Русское Молоко Сыр Костромской, Яичница. more...
|
|
2803 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 39 minutes, Resting - 17 hours and 21 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|