Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2017
|
97.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2017:
|
1091 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 76.38g | Carbs: 43.43g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Рулет из Индейки, Сладкий Красный Перец, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Печень Говяжья, Яичница, Кофе с Сахаром, Красная Цена Творог 1,8%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|