Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
97.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2017:
|
1402 kcal
|
Fat: 55.13g | Prot: 111.40g | Carbs: 115.87g.
Breakfast: Arla Сыр Natura Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Скумбрия Запеченная, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная, Globus Горошек Зелёный, Мандарины, Globus Горошек Зелёный, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Кофе с Сахаром, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|