Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2016
|
100 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2016:
|
536 kcal
|
Fat: 10.41g | Prot: 48.35g | Carbs: 61.84g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Мистраль Гречка Отварная, Брокколи, Красная Цена Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|