Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2016
|
100.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
1022 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 109.50g | Carbs: 83.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Сахаром, Nescafe Cappuccino (240мл), Дымов Карпаччо из Говядины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Форель, Красная Цена Фасоль Стручковая, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|