Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2016
|
109 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2016:
|
886 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 99.07g | Carbs: 72.75g.
Breakfast: Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Брокколи, Гречка Отварная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Красные Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|