Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
109.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 49.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2016:
|
995 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 99.68g | Carbs: 49.48g.
Breakfast: Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Брокколи, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кофе, Говядина Пастрами (Вяленая), Говядина Пастрами (Вяленая), Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|