Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 63.41g | Carbs: 93.47g.
Breakfast: Сырники Домашние, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Плавленный с Ветчиной, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Индилайт Бедро Индейки, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Американо, Ашан Зефир Ванильный, Красная Цена Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekSandra174rus's Weight History
|