|
Наверное надо есть меньше углей 🤔
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 123.09g | Carbs: 84.09g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сахалин Рыба Икра Кеты, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Грецкие Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Грецкие Орехи, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, Треска Отварная. Snacks/Other: Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaromary's Weight History
|