Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 125.12g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Кот де Франс Творог 5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, АП Арахисовая Паста без Сахара, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Выбор КОКА Джона Мясо Кальмара Сушеное со Вкусом Краба. Snacks/Other: KDV Крокант с Миндалем. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|