Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 111.40g | Prot: 91.99g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Свежов Рассольник Ленинградский, Омлет с Молоком, Чай с Сахаром, Брынза, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Santabene Сыр Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Гуляш из Свинины. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Брынза, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 585's Weight History
|