Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 44.73g | Prot: 82.02g | Carbs: 237.78g.
Breakfast: Плов с Куриной Грудкой, Чай, Апельсин. Lunch: Чай, Yarych Печенье Мария, Банан, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Чай, Наш Хлеб Булочка с Маком. Snacks/Other: Roshen Печенье К Кофе, Чай, Big Bob Арахис Жареный Солёный. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs.nana's Weight History
|