Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 120.33g | Carbs: 98.70g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сгущенное Молоко, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, плов. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pushok1901's Weight History
|