Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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62 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1383 kcal
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Fat: 32.27g | Prot: 111.76g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Kalos Yogurt Greco Vaniglia, Del Colle Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Barilla Farina Integrale, Cacao Amaro in Polvere. Lunch: Salmone Norvegese Affumicato, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Olio d'oliva, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Vital Nature Farina Integrale. Dinner: Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Parmareggio Parmigiano Reggiano Grattugiato Fresco , Eurospin Minestrone di Verdure, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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emydisumma's Weight History
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