|
Mijn beoogde calorieën-inname afgelopen week iets opgehoogd, en meteen gaan mentaal alle trossen los. Chocoladesoesjes, chips, bonbons, chocoladehazelnoten, cola, cake etc.
Lekker bezig 😡.
Deze week de balans opzoeken!
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 32.66g | Prot: 54.26g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Sojamelk, Cherrytomaten, Lidl Huttekase Light, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen. Lunch: Honing, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Chiquita Banaan, Spinazie, Plus Vers Geperst Sinaasappelsap. Dinner: Jumbo Kipdijfilet, Rode Paprika, AH Courgette, AH Zilvervliesrijst, Kania Gele Curry Woksaus. Snacks/Other: Quaker Havermout, AH Verse Halfvolle Melk, Koopmans Yoghurtcake. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
erg is dat hè, rem iets eraf en remkabel schiet ongeveer los, pfffff hier ook
18 Mar 19 by member: Rensie 1111
|
Ja, precies! Wat is dat toch?!
18 Mar 19 by member: TahaniAlJamil
|
Heel vervelend, ik heb er ook last van. Kom op, schouders eronder en elkaar weer steunen. 😍😍
18 Mar 19 by member: gemmaraats
|
18 Mar 19 by member: TahaniAlJamil
|
Klinkt meer als de handrem los en heuveltje naar beneden. 😁
18 Mar 19 by member: Leftie80
|
18 Mar 19 by member: TahaniAlJamil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TahaniAlJamil's Weight History
|