|
Начался сегодня марафон, надеюсь дух соревнования поможет.
|
92.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 67.38g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Печенье Сдобное Овсяное. Lunch: Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком, Курица Вареная, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Яйцо Куриное, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Магнит Сыр Пошехонский, Кабачковая Икра, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кукурузные Палочки. more...
|
|
3307 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена счастлива's Weight History
|