Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
70 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 53.20g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Суп с Фрикадельками, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Сыр Маасдам. Dinner: Altero Масло Подсолнечное, Лента Мексиканская Смесь, Курица Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Altero Масло Подсолнечное, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Лента Яблоко. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
упражнение - 11 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ikanina.anna's Weight History
|