Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 53.74g | Carbs: 151.08g.
Breakfast: Русская Нива Песочный Пирог с Лимоном, Магнит Хлеб с Отрубями, Помидоры, Картофель с Грибами. Lunch: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Плов со Свининой. Dinner: Помидоры, Картофель с Грибами. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|