Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 94.43g | Carbs: 57.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lunch: Печень Куриная Жареная, Капустный Салат. Dinner: Укроп, Авида Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Energy Diet Lemon Biscuit. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|