Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 46.50g | Carbs: 199.86g.
Breakfast: Nutty Day Арахисовая Паста с Кокосом, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные. Lunch: Гречка Отварная, Плати Меньше Живи Лучше Икра из Кабачков, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Aroy-D Кокосовое Масло, Лук, Помидоры, Шампиньоны. Dinner: Fine Life Лимская Фасоль, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Belvita Печенье, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук, Natrue Овсяное Молоко, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|