Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 106.40g | Carbs: 129.98g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Щучин Сыр Российский Новый 40%. Lunch: Куриное Филе с Ананасом и Сыром, Сметана, Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Борщ со Свининой. Dinner: Савушкин Йогурт Оптималь Чернослив Злаки, Complimilk Творог 4%. Snacks/Other: Коммунарка Клюквенный Грильяж, Чай, Апельсин, Мёд, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|