Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 33.48g | Prot: 53.87g | Carbs: 202.76g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Компот, Капустный Салат, Суп Овощной, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Здравник Цикорий Растворимый, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Красное Яблоко, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое, Здравник Цикорий Растворимый, Яблоко Зеленое, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Sergey1199's Weight History
|