Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 90.42g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Корица, Каша Утренняя (Нюра), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Хлеб с Курагой и Черносливом, Борщ со Свининой. Dinner: Курица Вареная, Мёд, Снежок Ряженка 4%, Благода Творог Домашний 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Прасковья Молочкова Паста Творожная , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogdasha99's Weight History
|