Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
56.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 56.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 87.64g | Carbs: 93.60g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso , Мореслав Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Яр Вафли с Варёной Сгущенкой, Карат Творог Зерненый 4%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|