Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2279 kcal
|
Fat: 123.65g | Prot: 69.59g | Carbs: 227.52g.
Breakfast: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Organic Valley Ghee, Яйцо, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Лента Авокадо. Lunch: Апельсин. Dinner: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Елки-Палки Салат Свекольный, Автосуши Рис с Морепродуктами и Овощами. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Lay's Strong Охотничьи Колбаски, Красное Яблоко, Мираторг Фрикадельки из Говядины, Vитамин Гавайская Смесь, Лента Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AstraLCHF's Weight History
|