|
-300😉✌️
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 62.13g | Carbs: 125.66g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Глобус Яйцо С1, Магнит Огурцы, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий. Lunch: Салат Зимний, Prime Star Рис с Курицей и Овощами. Dinner: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салат Зимний. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|