Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
680 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 57.09g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Курино-Говяжья, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сибиржинка Сыр Качкавал, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Ашан Киви, Мандарины, Малышам Сок Яблоко-Персик. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgo8943's Weight History
|