Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 98.47g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Кускус (Вареный). Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло. Dinner: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком, Брокколи. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мандарины, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюша2782211's Weight History
|